Rubrika: Zdraví
Dlouhý covid má 4 rozdílné poddruhy, objevili vědci
Výzkumníci zjistili, že tzv. dlouhý covid se dá podle příznaků rozdělit na čtyři odlišné druhy, přičemž každý podtyp zasahuje jiné oblasti těla. Více v tomto článku.
Starověké čínské léčebné techniky účinně ulevují od bolesti zad
Chronické bolesti zad jsou častým onemocněním, často způsobeným nesprávným používáním nebo nadměrným zatěžováním těla při každodenních činnostech. Může se jednat o přitěžující a dokonce invalidizující stav, nicméně tradiční čínská medicína má klíč k úlevě...
Proč je máslo lepší než margarín
Nemusíte se cítit provinile, že jíte máslo. Máslo je tuk, který je v přírodě nejdokonaleji navržen tak, aby podporoval růst dětí a zdraví a štěstí v každém věku. Margarín je jeho umělá náhražka, která neobsahuje zdaleka tolik dobrých složek jako máslo. Více v tomto článku...
Studie zjistila, že zahrádkáři mají nižší riziko chronických a duševních onemocnění
Vědci nově zjistili, že zahradničení prospívá nejenom fyzickému tělu, ale i psychice. Kromě konzumace většího množství vlákniny a zvýšené fyzické aktivity mají zahrádkáři také o hodně nižší úroveň stresu, úzkosti a nižší riziko duševních chorob.
Proč je spánek tak důležitý pro dobrou paměť a která fáze spánku je pro mozek nejlepší
Málo spánku má negativní dopad nejenom na zdraví člověka, ale i na jeho paměť. Horší spánek rovná se horší paměť, tvrdí vědci. Přečtěte si jaké fáze spánek má, které z nich jsou pro vás nejlepší a proč a jak dosáhnout lepšího spánku.
Pět typů obezity podle tradiční čínské medicíny – zhubněte za pomoci jednoduchých, starobylých technik!
Obezita se stala všudypřítomným problémem dnešní doby. Ovlivňuje vzhled lidí, jejich sebevědomí a může ohrožovat jejich fyzické zdraví. Jaké faktory způsobují obezitu? Existuje univerzální řešení pro snížení počtu obézních lidí v populaci? Dr. Jü Ja-wen, tchajwanská lékařka tradiční čínské medicíny (TČM), uvádí různé režimy hubnutí pro pět základní typů obezity podle TČM a představuje dvě jednoduché, snadno proveditelné verze hubnutí v bodech.
Nejúčinnější způsob, jak posílit zdraví střev, je lepší než jakékoli množství probiotik
Víte, co vaší mikroflóře opravdu prospívá, a dokonce víc než konzumace probiotik? Je to vitamín D, který nejlépe vstřebáme sluněním se a v zimním období pak pomocí doplňků stravy. Více o skvělých účincích „déčka“ a jeho užívání se dozvíte v tomto článku.
Co musí rodiče vědět o změně pohlaví
Poslední studie zpochybňují argumenty některých psychologů a aktivistů řešit pochybnosti o svém pohlaví hormony a chirurgickými zákroky. Tyto postupy nijak nepřispívají ke snížení sebevražd a depresí u dospívajících, kteří trpí pochybnostmi o svém pohlaví.
Fondue – sýrový pozdrav ze Švýcarska (+ recept)
Tato kulinářská delikatesa, která vznikla jako pokrm alpských horalů, však nezůstala jenom ve Švýcarsku, a dnes se jedná o jídlo, které se konzumuje na celém světě. Společenská a labužnická událost - ano, to vše a mnohem více se ukrývá pod tajemným jménem fondue...