Při lokálním použití může arnikový olej pomoci zmírnit zánět a některé typy akutní a chronické bolesti.
Arnica montana – obecně známá jako arnika – se používá již stovky let k léčbě onemocnění, jako jsou bolesti kloubů, svalů a léčba drobných poranění.
Arnika prokazatelně přináší pozitivní výsledky jako přírodní prostředek proti bolesti. Vědci tyto účinky přisuzují chemickému složení květu. Kromě protizánětlivých vlastností obsahuje arnika antioxidační a antimikrobiální prvky. Důkazy naznačují, že by rostlina mohla být používána jako součást robustního programu léčby bolesti při akutních a chronických onemocněních, jako je revmatoidní artritida a osteoartritida.
Přírodní úleva od bolesti
Vědci a bylinkáři naznačují, že protizánětlivé účinky arniky jsou nejúčinnější, pokud se rostlina používá lokálně ve formě oleje, krému nebo masti. Zastánci homeopatické medicíny tvrdí, že arnika pomáhá také při léčbě drobných popálenin, a existují pro to určité důkazy.
Účinky této vytrvalé planě rostoucí rostliny na úlevu od bolesti a hojení jsou srovnávány s léky proti bolesti ibuprofenem a diklofenakem, ale mají méně nežádoucích účinků. Někteří příznivci arniky tvrdí, že je z hlediska léčby bolesti lepší než farmaceutické léky.
Certifikovaná aromaterapeutka, bylinkářka a majitelka firmy Twisty Willow Farms z Ohia Dawn Moffettová vyzkoušela účinky arniky na tlumení bolesti poté, co ji přimíchala do domácí masti.
„Letos v létě jsem podstoupila operaci nohy a používala jsem mast, která mi pomohla zmírnit bolest a modřiny v místě operace na noze. Můj chirurg si je dobře vědom mého holistického přístupu k péči o zdraví a podporuje mě,“ řekla Moffettová deníku Epoch Times.
„Ze zdvořilosti mi (chirurg) poslal domů Vicodin proti bolesti. Mast jsem začal používat hned, jakmile jsem si mohla sundat dlahu, která mi po operaci obepínala nohu, a Vicodin jsem nikdy nepotřebovala. Jakákoli bolest byla minimální a věřím, že otok a modřina se díky masti hojily mnohem rychleji, než kdybych to nechala být nebo používala Vicodin, který bolest pouze maskoval,“ řekla.
„Obvykle doporučuji arniku na zmírnění modřin a bolestí kloubů nebo svalů, ale toto doporučení vychází ze zkušeností mých pacientů, nikoli z aktuálního kvalitního výzkumu na toto téma,“ uvedla na webových stránkách zdravotního střediska chiropraktička Candice Priceová z Clevelandské kliniky.
Tělesná aktivita
Lékařský průmysl zkoumá účinky arniky již desítky let. V randomizované kontrolované studii publikované v časopise Rheumatology International došli autoři k závěru, že funkce arniky jsou při osteoartróze rukou stejně účinné jako ibuprofen po 21 dnech.
Lékařské studie arniky pro zmírnění bolesti nepřinesly konzistentní výsledky. Někteří zdravotníci tvrdí, že je to proto, že je zapotřebí dalšího výzkumu složité biochemie této květiny.
„V arnice je asi 150 různých biologicky aktivních složek,“ uvedla Priceová v článku pro Cleveland Clinic a dodala, že mnoho chemických sloučenin v arnice může mít různé účinky.
Priceová poznamenala, že některé složky květu působí jako antioxidanty a chrání živé buňky. Jiné části, například helenalin, jsou však pro člověka toxické.
Síla květů
Autorka Christie Goodmanová z Montany je bylinkářka a odbornice na léčivé rostliny. Arnika patří k jejím nejoblíbenějším.
Ve svých 20 letech Goodmanová onemocněla nemocí, která jí znemožnila dokončit studium na univerzitě a pracovat. Její chronický stav ji přivedl na novou životní cestu, která ji zavedla do hornaté krajiny Montany, kde objevila hojnost přírodních léčiv rostoucích všude kolem.
„Bylo mi jasné, že západní medicína mi nemá co nabídnout, ale byla jsem přesvědčená, že existují odpovědi, a ještě víc jsem se přesvědčila, že tyto odpovědi se skrývají v rostlinách a přírodě,“ řekla Goodmanová deníku Epoch Times. „Studovala jsem bylinnou medicínu, jako by na tom závisel můj život.“
Přestože její dlouholetá láska k bylinným lékům nikdy nepřinesla lék, Goodmanová říká, že rostliny jako arnika „obohatily její život a zdraví“.
Podle jejích zkušeností je arnika nejlepší na hojení výronů, pohmožděnin a namožených svalů. Pomáhá také zvládat bolest při artritidě.
„Než se z mé nemoci stal chronický únavový syndrom, trpěla jsem juvenilní revmatoidní artritidou a na klouby jsem často používala krémy s arnikou, abych utišila bolest,“ řekla Goodmanová. „Arnika sice utišuje bolest, ale její skutečná síla spočívá ve schopnosti léčit. Obvykle se používá jako krém nebo mast a natírá se přímo na poraněné místo.“ Dodává, že arnika je jedním z mála rostlinných léčiv používaných v západní medicíně.
Navzdory úspěchu arniky jako lokálního léku může být její požití nebezpečné. Icahn School of Medicine na Mount Sinai například uznává výhody vnějšího použití arniky, ale varuje před její konzumací. Arnika navíc narušuje účinek antihypertenzivních a antikoagulačních léků. Před použitím arniky je proto nutné poradit se s odborníkem.
Pěstování doma
Pro ty, kteří chtějí ulevit bolavým kloubům a svalům spíše dříve než později, lze arnikové krémy a gely objednat online. Lze ji také vypěstovat doma. Začínající bylinkáři si také mohou vyrobit vlastní léčivý olej.
„Arnika má ráda slunné stanoviště s vlhkou, ale dobře odvodněnou půdou,“ uvedla Moffettová. „Jakmile rostlina vykvete, můžete začít sbírat květy a sušit je buď v sušičce na bylinky, nebo je zavěsit k sušení, obvykle na tři až čtyři týdny na dobře větraném místě.“
Moffettová uvedla, že po usušení květy skladuje ve vzduchotěsné nádobě na chladném, suchém a tmavém místě.
„Pro skladování sušených květin používám jantarové sklenice, neboť jantarová barva snižuje množství světla, které může znehodnotit bylinky a jejich účinnost,“ řekla.
Pro výrobu arnikového oleje Moffettová doporučuje naplnit půllitrovou nebo čtvrtlitrovou sklenici do tří čtvrtin sušenými květy, pak přidat nosný olej a naplnit ji až po vrch.
„Když dělám arnikový olej do mastí, obvykle používám jojobový olej, protože je skvělý pro všechny typy pleti a obsahuje vitamíny B, C a zinek.“
Moffettová dodala, že používání sušených květů snižuje pravděpodobnost vzniku plísní během infuze.
Jakmile je arnikový olej vyroben, musí se uchovávat na chladném a tmavém místě po dobu čtyř až šesti týdnů. Během této doby je nutné kontrolovat, zda se v oleji nevyskytuje plíseň, která by ho mohla zničit. Klíčem k zamezení kontaminace plísní je vzduchotěsné víko a udržování nálevu mimo dosah slunečního světla.
Goodmanová dodala, že pěstování divokých odrůd arniky doma je důležité pro každého, kdo chce vyrábět bylinné léky.
„Pokud se ji rozhodnete pěstovat, snažte se získat divoké odrůdy, ne ty, které jsou přizpůsobené moderním zahradám,“ dodává. „Ty budou nejsilnějšími léčivými rostlinami.“
Goodmanová vyrábí svůj léčivý arnikový olej trochu jinak než Moffettová. Po zabalení květů do zavařovací sklenice Goodmanová použije olivový olej a nálev skladuje v chladné a tmavé místnosti po dobu tří měsíců a občas s ním zatřese. Poté olej přecedí, vloží do čisté sklenice a na mírném ohni nálev zahřeje, než do něj přidá hoblinky včelího vosku.
„Směs naliji do malých skleniček a nechám je vychladnout. Ve výsledku mají konzistenci vazelíny, kterou lze potírat bolavé svaly a klouby.“
Obě odbornice připomínají začínajícím bylinkářům, že přírodní prostředky nejsou zaručeným řešením.
„Stejně jako u jiných celostních alternativních metod trvá proces uzdravení určitou dobu. Bylinky a esenciální oleje nejsou rychlým řešením. Bylinky pouze nemaskují nepříjemné pocity z onemocnění, ale spolupracují s vaším tělem, aby vyléčily tu část těla, která byla traumatizována,“ uvedla Moffettová.
–ete–
