duševní zdraví
V Austrálii chtějí do zákazu sociálních sítí pro děti do 16 let zařadit také Youtube
Americká platforma YouTube kritizuje návrhy australského vládního útvaru pro bezpečí na internetu, aby byla zařazena mezi sociální sítě, které budou osobám mladším 16 let nepřístupné.
Jak být pozitivní silou ve světě
Pozitivita, krása a síla našich komunit se projevují v drobných každodenních činech.
Čerpejte z plného poháru: Proč je péče o sebe sama nezbytná pro naplněný život
Péče o sebe není rozmar, ale nezbytnost. Jen když máte „plný pohár“, můžete dávat to nejlepší sobě i druhým – a zvládat život s energií, klidem a radostí.
Jak se postavit na nohy, když vás život srazí na kolena
Život občas zasadí ránu, která nás složí. Ztráta, selhání nebo zklamání ale nemusí znamenat konec – několik jednoduchých kroků může pomoci znovu se postavit na nohy a najít směr dál.
Naděje: Lék na depresi, když nic jiného nezabírá
Najít světlo v tunelu – nejen na jeho konci – může být ten nejmocnější lék ze všech.
Deprese versus smutek: Jak poznat rozdíl – a jak pomoci
Deprese není jen špatná nálada. Odborník vysvětluje, jak poznat rozdíl mezi smutkem a nemocí, jak podpořit blízké a jak předcházet návratu deprese
Teenageři s duševními poruchami tráví na sociálních sítích o hodinu víc
Dospívající s duševními poruchami tráví na sociálních sítích téměř o hodinu více denně než jejich vrstevníci. Častěji se negativně srovnávají s ostatními a hůře zvládají emoce.
Obezita u dospívajících souvisí se zvětšením mozkových oblastí spojených s pamětí a emocemi
Vědci zjistili, že nadbytečný tuk v oblasti břicha u teenagerů souvisí se zvětšením částí mozku důležitých pro učení a emoční regulaci. Změny mohou mít dlouhodobé následky.
Cenzurování vlastních myšlenek může měnit i vaše chování
Lidé s menšinovým názorem často své postoje zamlčují – a nejen to. Nová studie ukazuje, že potlačování vlastních myšlenek může vést i k jednání v rozporu s vlastními hodnotami a mít vážné dopady na psychiku.