metabolismus
Pokud jste neustále unavení, může za to vaše krev – a strava
Metabolity krve souvisejí s denní ospalostí, silněji u mužů. Zdravé tuky pomáhají oběma pohlavím; nutné jsou klinické studie.
Lepší než Ozempic? Jak zapojit bloudivý nerv k hubnutí
Stimulace bloudivého nervu může pomoci s hubnutím jako alternativa k Ozempicu. Nabízí stabilní metabolismus a méně vedlejších účinků.
Přehodnocení BMI: Vědci navrhují nahradit ho procentem tělesného tuku
Vědci navrhují nahradit BMI procentem tělesného tuku – ukazuje přesněji zdravotní rizika spojená s obezitou.
Pohled terapeuta: Pohybem ke zlepšení funkce mozku
Zlepšete funkci mozku pohybem! Objevte 5 jednoduchých cviků, které podpoří metabolismus, kognitivní schopnosti a celkové zdraví.
Porozumění mTOR: Křehká rovnováha pro dlouhověkost
mTOR, klíčový protein ovlivňující zdraví a dlouhověkost, hraje zásadní roli v růstu buněk a metabolismu. Jeho aktivitu lze regulovat stravou, cvičením i lékem rapamycinem, ale vše záleží na rovnováze.
Mitochondriální nerovnováha souvisí s 90 % chronických onemocnění
Prozkoumejte léčebný potenciál „koktejlové terapie“. Podle Čchena Ťün-süa, odborníka na přírodní medicínu z Bastyr University,...
Změna pohledu na obezitu: Čelíme svalové krizi?
Nová skupina léků, kterou propagují vlivné osobnosti a celebrity, je stále populárnější, nicméně „ne každé hubnutí je zdravé“.
Shilajit: Starověký přírodní elixír s širokým spektrem zdravotních výhod
Šilajit, označovaný jako "ničitel slabosti", je významný v mnoha kulturách. Podle starobylého ájurvédského textu Ča raka samhita "neexistuje ve vesmíru nemoc, kterou by nebylo možné účinně vyléčit šilajitem, pokud je podáván ve vhodnou dobu a předepsaným způsobem.
Sedavý životní styl souvisí s demencí a zkrácenou délkou života
Drobné změny životního stylu mohou zmírnit dopad dlouhodobého sezení. Zde jsou čtyři cvičení, která vám...