psychika
Mýty, příčiny a pět tipů na zmírnění potíží se zácpou
Získejte informace o konstipaci a jejím léčení v tradiční čínské medicíně. Zkuste cviky na posílení střevní peristaltiky.
Nejdelší studie na světě o tom, co dělá život dobrým
Stále více se spoléháme na technologie, abychom zaplnili v sobě mezeru a zůstali ve světě, kde se stále více lidí cítí izolovaně a osaměle.
Proč může nálada posílit nebo oslabit imunitní systém
Rostoucí počet výzkumů však ukazuje, že naše mysl hraje v celkovém zdraví hlubokou, leč přehlíženou roli. Myšlenky a pocity mohou posílit fyzickou i duševní pohodu nebo naopak narušit zdraví.
Jak čelit závislosti na negativních myšlenkách
Lidská mysl dokáže využívat úžasné nástroje, jako je rozum a logika. Může se však také zamořit nepodloženými obavami a nejhoršími scénáři, které nám vytrvale zatemňují mysl...
Chlapec prosil Boha, aby mu vzal život. Okamžitě se mu dostává obrovské odezvy
Jedné noci ve druhé třídě požádal mladý chlapec Boha, aby mu vzal život. Dnes se o příběh rád podělí s každým, kdo je ochoten mu naslouchat.
Alarmující výsledky – 40 % žáků devátých tříd má známky střední až těžké deprese
Nová studie o duševním zdraví českých dětí ukázala, že 40 % žáků devátých tříd trpí depresí a 30 % úzkostmi. Zaskočení odborníci připravují preventivní opatření
Manipulace a „idiotizace“ lidí coby „vedlejší efekt“ covidu
Co odkryly „covidové karty“? Tendence k manipulaci, závislost na mobilech, psychika. Odborníci z praxe se pokusili najít kořen problému a nabídnout řešení. Nešetřili ani sami sebe!
Dlouhodobé uzavření škol a nesmyslné lockdowny přinesly více škody než užitku, reflektuje dětský psycholog
Popovídali jsme si s dětským psychologem a psychoterapeutem Filipem Jadlovcem z Ostravy o tom, jak pandemie způsobila drastický nárůst duševních poruch u dětí a dospívajících, ale i o tom, že dochází ke zřetelnému nárůstu poruch pohlavní identity.
Druhy pláče, proč pláčeme a jak nám to pomáhá
Vědci nalezli v slzách jedinečné složky, které potvrzují dávné čínské chápání pláče. Pláč nám mimo jiné umožňuje vyjádřit emoce, které by jinak uvízly v těle, a pokud by tam zůstaly dostatečně dlouho, vedly by k onemocnění. Pláč je katarzí, která nám umožňuje upřímně procítit naše emoce, a je cestou, kterou mohou emoce opustit tělo, aby se nehromadily a neškodily.