zdravý životní styl
Starodávné metody a cviky pro úlevu od bolesti ramen a šíje
Dlouhodobé používání elektronických zařízení může vést k bolestem ramen a krku – správné techniky a...
„Alarmující“. Nikotin užívá polovina mladých do 24 let. Roste obliba elektronických cigaret a nikotinových sáčků
Nikotin užívá třetina Čechů starších 15 let, přičemž mezi mladými ve věku 15–24 let jde o 50 procent osob. Stabilně roste také oblíbenost ochucených elektronických cigaret a nikotinových sáčků. Vyplývá to z průzkumu NAUTA, který každoročně uveřejňuje Státní zdravotní ústav.
Hormonální substituční terapie může bezpečně léčit příznaky menopauzy, říká studie
Hormonální substituční terapie po menopauze: přínosy a rizika. Nová studie zkoumá účinky HRT na příznaky menopauzy a zdravotní rizika.
„Lékař se postará“. Prof. Ošťádal poukázal na pozůstatek komunismu v přístupu k vlastnímu zdraví
„Bohužel česká populace se na rozdíl od západních evropských zemí nezapojuje aktivně do péče o vlastní zdraví. Je to historická věc – 40 let komunismu v nás nastolilo určitou pasivitu a víru, že naše zdraví je věc ostatních – že se lékař postará...“
Češi mají nezdravý životní styl, jsou na tom hůř ve srovnání se zeměmi EU, tvrdí vědci
Česko za 20 let od vstupu do Evropské unie (EU) nezvládlo dohnat evropský průměr ve zdraví.
Lidé žijící v zelených lokalitách stárnou pomaleji
Američtí vědci ve své nejnovější studii prokázali, že lidé, kteří žijí v blízkosti zeleně, stárnou pomaleji. Existují však faktory, které mohou tuto výhodu eliminovat.
17 přínosů jablečného octa a jak si ho sám vyrobit
Jablečný ocet obsahuje mnoho různých živin a kofaktorů. Nese velké množství probiotik a enzymů a je skvělým dodatkem nejen do jídelníčku.
Sedavý životní styl souvisí s demencí a zkrácenou délkou života
Drobné změny životního stylu mohou zmírnit dopad dlouhodobého sezení. Zde jsou čtyři cvičení, která vám...
Je na čase vyvrátit mýtus o hubnutí „kalorie dovnitř, kalorie ven“
Každý, kdo se někdy snažil zhubnout, slyšel, že kalorický deficit je jeden z účinných nástrojů pro zhubnutí, ale je tomu tak vždycky?