Rubrika: Zdraví
Víno a zdraví
Víno v umírněném množství může mít zdravotní přínosy, například snížit riziko srdečních chorob. Kampaň „Víno je naší součástí“ ve Spojených státech zdůrazňuje vědecké poznatky, přestože protialkoholová hnutí sílí.
Posilování svalů před operací nebo léčbou rakoviny urychluje hojení
Často si myslíme, že hojení začíná až po operaci, ale příprava těla předem může urychlit...
3 zimní superpotraviny na posílení imunity
Batáty, špenát a česnek jsou zimními superpotravinami, které posilují imunitu. Obsahují důležité živiny, které pomáhají tělu bránit se nemocem. Zařaďte je do jídelníčku a připravte se na chřipkovou sezónu!
Jak zvládnout každou ze tří fází stresu?
Stres má tři fáze: poplach, odpor a vyčerpání. Každá z nich má své příznaky a vyžaduje různé strategie zvládání, od relaxace a podpory blízkých po péči o tělo a mysl. Naučte se rozpoznat příznaky a najít rovnováhu.
Vše o Trumpových nominantech na vedoucí rozhodujících zdravotnických institucí CDC, FDA a NIH
Klíčové zdravotnické agentury mají u Američanů pošramocenou pověst. Tito muži by ji mohli napravit.
9 věcí, které můžete dělat, abyste se cítili mladší
Cestu k mládí nehledejte v pilulkách ani v nějakém vylepšení, ale v pěstování radosti z...
Riboflavin: Zapomenutý vitamín, který pomáhá v boji proti migrénám a dalším potížím
Objevte přínosy riboflavinu pro zdraví. Zjistěte, jak ho získat a jaké interakce s léky mohou ovlivnit účinky.
Skrytá rizika rafinované pšeničné mouky: Tipy, jak se stravovat pro dosažení lepšího zdraví
Zařazení různých celozrnných potravin do jídelníčku vám může pomoci zbavit se návyku na bílou mouku....
Vše, co potřebujete vědět o skrytých zdravotních účincích kakaa
Kakao zlepšuje zdraví srdce, mozku i nálady. Objevte jeho skryté přínosy a tipy, jak ho zařadit do jídelníčku pro maximální efekt.