TCM
Stárněte s grácií: Jednoduché cviky pro prevenci bolesti kolenních kloubů a jejich degeneraci po čtyřicítce
Klouby mohou začít s přibývajícím věkem bolet - obzvlášť ty kolenní: stádia bolesti a možnosti léčby. Jak se zbavit bolesti a obnovit svou pohyblivost.
Čtyři nejvhodnější druhy ovoce pro zdravé srdce
V tomto článku vám představíme čtyři druhy ovoce – borůvky, třešně, moruše a maliny – které mají vlastnosti bránící stárnutí a chránící srdce. Toto ovoce snižuje riziko srdečních onemocnění a nabízí různé další zdravotní výhody.
Komplexní průvodce výživou ledvin: 4 starobylé metody péče o ledviny
Onemocnění ledvin je závažný zdravotní problém, který může mít dopad na různé orgány a systémy v těle. Tento článek poskytne relevantní poznatky a rady z pohledu tradiční čínské medicíny (TČM) i západní medicíny.
Přírodní sladidlo, které by bylo možné použít v boji proti rakovině, cukrovce a covidu-19
Jednou z nejpodstatnějších výhod monk fruit je, že dokáže regulovat hladinu cukru a lipidů v krvi, může mít antivirové a protirakovinné účinky.
Bylinný čaj: Bezpečný a zdravý způsob, jak přirozeně zhubnout
Čaj je tradiční nápoj známý svými přírodními, zdraví prospěšnými vlastnostmi a jako vynikající pomocník při přirozeném hubnutí.
Od starodávného léku k moderní vědě: Perlový prášek má silné účinky na zdraví
Perlový prášek se po staletí používá v tradiční čínské medicíně (TČM) a ájurvédě. V posledních letech začíná moderní věda rozkrývat zdraví prospěšné účinky této přírodní látky.
Japonský chirurg zhubl 27 kilogramů za 18 měsíců tím, že vynechal jedno jídlo týdně
Jak zhubnout zdravě a napořád? Pomocí metody „štíhlý mozek“ se snadno zbavíte nadbytečného tuku. Spojením čínské a západní medicíny od japonského lékaře zdoláte obezitu a rizika s ní spojená.
Jak posílit své zdraví pomocí medu
Podle nejstarší existující čínské farmakologické práce je zdokumentováno, že med reguluje problémy s vnitřními orgány, dodává energii, detoxikuje a zmírňuje bolest.
Sbohem zadržování vody: Přírodní hubnutí pomocí masáže a akupresury
U většiny lidí dochází k zadržování vody v důsledku sedavého způsobu života, nebo nadměrné konzumace syrové zeleniny a studených nápojů.