cukr
Patří javorový sirup mezi zdravé cukry?
Možná jste jako Ross ze seriálu Přátelé a často si dopřáváte krabici javorových sladkostí až...
Med bojuje proti bakteriím a virům a může být vhodnější než antibiotika
Léčivé účinky medu mnohdy předčí i účinky léků. Toto je 5. část seriálu „Dokonalý průvodce,...
Může med bojovat s cukrovkou?
Přestože med obsahuje značné množství cukru, od běžného cukru se liší. Toto je 4. část...
Jak cukr ovlivňuje váš mozek
Toto je 1. část seriálu „Dokonalý průvodce, jak se zbavit cukru“. V této sérii se...
Přerušovaný půst – je pro vás vhodný?
Jednoduchá metoda přerušovaného půstu může přispět k pročištění organismu a spalování přebytečných tuků bez hladovění.
Přírodní sladidlo, které by bylo možné použít v boji proti rakovině, cukrovce a covidu-19
Jednou z nejpodstatnějších výhod monk fruit je, že dokáže regulovat hladinu cukru a lipidů v krvi, může mít antivirové a protirakovinné účinky.
Stévie: Oblíbené sladidlo, které snižuje hladinu cukru v krvi a bojuje proti cukrovce
Moderní výzkumy zjistily, že stévie vykazuje antidiabetické účinky.
Proč je závislost na cukru nebezpečná a tipy, jak ji zmírnit
Sladkost cukru je velmi lákavá a jeho nadměrná konzumace může vést k závislosti a špatnému zdraví.
Chcete zhubnout, aniž byste znovu přibrali? Přerušovaný půst by mohl pomoci
Trápí vás chuť k jídlu a nemůžete zhubnout? Výzkum ukázal, že touhy po jídle mohou být způsobeny nerovnováhou centra sytosti v mozku. Přerušovaný půst může rovnováhu hladu a chuti k jídlu navrátit a tím podpořit zdravé změny v těle. Dr. Hu Naiwen z tradiční čínské medicíny představuje způsob, jak zhubnout 1 kg za měsíc jen tím, že omezíte pouhé jedno jídlo týdně. Vyzkoušejte to i vy!