strava
Metabolická dysfunkce: Skrytý začátek řady chronických onemocnění
Díky tomu, že je včasné odhalení i prevence dnes dostupnější než kdy dřív, máme možnost zasáhnout ještě předtím, než se nemoc plně rozvine.
Zaměstnanci si čím dál více připravují obědy doma. Ekonom odhaduje finanční úsporu, není to ale jediný důvod
Téměř polovina zaměstnanců dává přednost tomu, co si uvaří doma. Důvodů je více...
Kdy a proč přerušovaný půst nepřináší očekávané výsledky
Přerušovaný půst nefunguje pro každého. Záleží na biologii, stresu, hormonech i načasování jídel – samotné zkrácení okna často nestačí.
Dvojí role inzulinu u žen: přirozený pomocník i skrytá zdravotní hrozba
Inzulin nenápadně podporuje proměnlivé potřeby ženského těla, ale někdy se také může vymknout rovnováze.
Mikroplasty nalezené v lidských kostech mohou urychlovat stárnutí a oslabovat kostru
Mikroplasty byly nalezeny v kostech i dalších orgánech. Vědci varují před jejich vlivem na zdraví a vysvětlují, co můžete udělat.
Kokosová voda se ukazuje jako možná pomoc při ulcerózní kolitidě
Studie naznačují, že kokosová voda může u ulcerózní kolitidy zmírňovat zánět, podporovat mikrobiom a doplňovat draslík.
Jak si udržet co nejdéle mladost: Strategie podle věku, které skutečně fungují
Jak zpomalit stárnutí v každé životní etapě? Lékař TČM radí, na co se zaměřit ve 30, 40 i 50 letech.Jak zpomalit stárnutí v každé životní etapě? Lékař tradiční čínské medicíny radí, na co se zaměřit ve 30, 40 i 50 letech.
Proč se odborníci zabývají ketogenní terapií v oblasti duševního zdraví
„Naše strava je základem metabolického zdraví a fungování celého organismu,“ říká jeden z odborníků. „A výživu ničím nenahradíte.“
Nejlepší potraviny a doplňky stravy pro zmírnění zácpy
Nové vědecké pokyny ukazují, které potraviny a doplňky skutečně pomáhají při zácpě. Studie zpochybňuje běžná vlákninová doporučení.