Rubrika: Duševní zdraví
Opuštění tíhy
Pocit tíhy je lidský, ale nemusí vás řídit. Jemný a praktický pohled ukazuje, jak tíhu pustit a zvolit lehčí způsob bytí.
Za hranice vůle: klíč, který rozhoduje o úspěchu při hubnutí
Trvalé hubnutí nezačíná silnou vůlí, ale změnou identity. Proč je vnímání sebe sama klíčem k udržitelnému zdraví a váze.
Je to jen strach – přehnané přemýšlení nás může uvěznit v obavách a pochybnostech
Strach je přirozený, ale nemusí nás ovládat. Jednoduché kroky, jak ztišit přehnané přemýšlení a vrátit se do přítomnosti.
Americká centra tísňové linky 911 se potýkají s problémy. Navštívili jsme jedno z nich, abychom zjistili proč
Dispečerka tísňové linky 911 v regionálním komunikačním centru Cottonwoodu, uvedla, že práce je sama o sobě velmi stresující,...
Proč je změna vlastně jednoduchá
Změna v životě není složitá, ale vyžaduje energii. Jak ji správně nasměrovat, začít a udržet si dlouhodobý posun.
Každý čtvrtý teenager vyhledává pomoc s duševním zdravím u chatbotů s umělou inteligencí, ukazuje britská studie
Autoři studie uvádějí, že online zdroje pro duševní zdraví a podporu využívají nepoměrně často mladí lidé, kteří nedostávají osobní odbornou pomoc.
Dosluhující vláda podpořila léčbu terapií s psilocybinem z lysohlávek, možná bude od ledna
Vláda podpořila léčbu duševních nemocí terapií s použitím látky psilocybin z hub lysohlávek.
10 mikro návyků, které okamžitě snižují stres
Deset jednoduchých mikro návyků, které během několika minut tlumí stres, zklidňují tělo i mysl a posilují každodenní odolnost.
Byla označena za první „antivaxerku“. Dnes cítí zadostiučinění
První pozornost získala jako modelka, herečka a televizní moderátorka. Jenny McCarthy však čelila kritice kvůli svému úsilí o zvýšení povědomí o autismu.