Rubrika: Zdraví
Recept: Zapečené těstoviny se salámem, zeleninou a mozzarellou
Italská verze našich šunkofleků s nezbytnými rajčaty, olivami, paprikou a salámem, to všechno s mozzarellou, která se krásně roztopí nahoře.
Toužíte po dobrém životě? Chcete stárnout ve zdraví? Tady jsou rady od ženy, které se to podařilo
Jako obvodní lékařka nacházím často inspiraci u těch, kdo překročili osmdesátku či devadesátku a daří...
Rady, jak žít déle, od 256letého mudrce
Li Ching Yuen (1677-1933) byl dle pověstí doktorem čínské medicíny, odborníkem na bylinky, mistrem čchi-kungu a poradcem v oblasti taktiky. Říká se o něm, že žil během vlád devíti císařů dynastie Qing a dožil se až 256 let.
Recept: Žebrácká polévka
Super jednoduchá, skromná polévka, tak jak ji připravovali naši předkové. Žebrácká polévka je dobrý způsob, jak zpracovat starý chleba.
Recept: Kuřecí se slaninou, klobásou a cizrnou
Masový trojboj - kuřecí prsa, klobása a slanina. Cizrna s cibulkou a paprikou celý pokrm krásně dokončí a dodá mu závan exotiky.
7 kroků, jak se vyhnout zubnímu kazu (čistění zubů nestačí)
Zuby jsou jedny z nejdůležitějších nástrojů našeho těla. Sice se bez nich obejdeme, ale kvalita života je daleko horší. Čím zdravější zuby máme, tím snazší všechno je, ať už jde o mluvení nebo konzumaci jídla.
Výhody cvičení v horku a v zimě nejsou nijak velké. Proč?
Nejdřív přišla vyhřívaná fitness studia a hot jóga, a teď je nejnovějším trendem cvičení při chladivých teplotách. Přestože každý z těchto přístupů má nějaké zdravotní přínosy, existují zde také rizika. Proto byste měli vědět následující...
Pečené hrušky s banánovým zmrzlinovým krémem – i pro vegany (video recept)
Tato mňamka z hrušek, banánů, oříšků, medu a datlí vás určitě mile překvapí nejen svou skvělou chutí, ale i tím, že po tomto dezertu nemusíte mít špatné svědomí.
Epochální recepty
Nenapadá vás, co doma navařit? Už vás nebaví jíst pořád dokola to samé? Zkuste kuchtit s Ondrou. Recepty snadné, rychlé a chutné, jak ty neobvyklé, tak i ty z odkazu našich předků, vegetariánské i pro „masožravce“.