Rubrika: Životní styl
Chronická bolest šíje – dvě časté příčiny, šest snadných cviků pro úlevu
Původ bolesti šíje často souvisí s funkčními vzorci, svalovou slabostí, nedostatkem pohyblivosti nebo nedostatkem stability...
9 způsobů, jak závist může ohrozit štěstí
Touha žít naplno je přirozená a není na tom nic špatného – je to vrozená součást lidského bytí. Toužíme po přátelství, lásce, moci, bezpečí, a dokonce i po dobrodružství. Bez těchto tužeb by nám mohla chybět motivace usilovat o naplněný život pro sebe i své okolí.
Výroba vlastního šlehaného tělového másla
Zařazením přírodního šlehaného tělového másla do své osobní péče – kromě jistoty, že neobsahuje chemické látky – můžete také ušetřit peníze.
Na pití alkoholu se ptá jen polovina lékařů. Je to zarážející, komentuje expert
Spotřeba alkoholu je u nás dlouhodobě na vysoké úrovni, byť od covidového roku 2020 mírně klesá. Alkohol pijí více muži než ženy. Důvodem jsou podle Kšiňana rozdíly ve vstřebávání alkoholu, větší tolerance pití u mužů a také větší péče o zdraví na straně žen.
Chronická bolest kolen – druhá nejčastější příčina bolesti, 5 snadných domácích cvičení pro zmírnění bolesti
„Pro zachování zdravých kolen jsou zapotřebí dvě věci: pružnost a síla,“ řekla deníku The Epoch Times Lisa Zaunová, asistentka fyzioterapie...
Výroba vlastního přírodního balzámu na rty
Zařazením přírodního balzám na rty do své osobní péče – kromě jistoty, že neobsahuje chemické látky – můžete také ušetřit peníze.
Prastaré používání rýže má nečekané střevní účinky
Fermentovaná rýžová voda je starobylý lék, který je běžný zejména v asijských kulturách. Je také předmětem zdravotnického výzkumu
„Alarmující“. Nikotin užívá polovina mladých do 24 let. Roste obliba elektronických cigaret a nikotinových sáčků
Nikotin užívá třetina Čechů starších 15 let, přičemž mezi mladými ve věku 15–24 let jde o 50 procent osob. Stabilně roste také oblíbenost ochucených elektronických cigaret a nikotinových sáčků. Vyplývá to z průzkumu NAUTA, který každoročně uveřejňuje Státní zdravotní ústav.
Zahradničení zlepšuje kvalitu spánku dospělých
Zahradničení je skvělá a dostupná aktivita, protože vyžaduje pohyb celého těla, který napodobuje cvičení. Při plení je třeba dělat dřepy a výpady a při nošení pytlů s mulčovací kůrou se procvičují velké svalové skupiny.