Hubnutí
Žena z Arizony, která vážila téměř 182 kg, zhubla za dva roky přirozenou cestou 95 kilo. Jak to dokázala?
Leah Hope Mancusová moc dobře ví, jaké to je být v dospívání baculatým dítětem, což...
Síla vnímání: Jak vaše mysl ovlivňuje přibývání a ubývání na váze?
Výzkumy ukazují, že k obezitě může přispívat odpojení mozku a střev. Naštěstí existují způsoby, jak je opět spojit.
Čeští vědci vyvinuli nové látky snižující chuť k jídlu a chránící mozek před Alzheimerem
Vědci z pražského Ústavu organické chemie a biochemie vyvinuli nové molekuly, které snižují chuť k jídlu. Chrání také mozek před Alzheimerovou chorobou.
Gymnema sylvestre může pomoci kontrolovat hladinu cukru v krvi a chuť na cukr
Gymnema sylvestre: Tato účinná bylina, která se v ajurvédské medicíně používá již téměř 2 000 let, může být účinným doplňkem léčby diabetu 2. typu.
Můžete zhubnout neúmyslně, bez dietního omezení – tady je návod, jak na to
Na rozdíl od běžných strategií hubnutí, které často zahrnují omezení „kolik“ a „co nejíst“, může vést k přirozenému úbytku hmotnosti i změna myšlení.
Vědci dospěli k závěru, že hudba ovlivňuje naše stravování
Na Univerzitě gastronomických věd v Pollenzu provedli výzkumníci experiment, jehož cílem bylo zjistit, jak tempo hudby ovlivňuje chování strávníků při jídle vyvoláváním emocí.
Proč byste měli začít jídlo bílkovinami nebo zeleninou?
Úprava pořadí, ve kterém jíme, může pomoci udržet stálou hladinu cukru v krvi, což zabraňuje propadům energie a udržuje nás nabité po celý den.
Proč by se vaše tělo mohlo bránit hubnutí
Kolikrát se vám stalo, že jste shodili kila, abyste navzdory veškerému úsilí opět přibrali? Nekonečný koloběh hubnutí a opětovného nabývání váhy se může jevit jako marné cvičení.
Jak se nepoddat hladu
Jak překonat problémové stravovací návyky? Nová kniha od Judsona Brewera vás naučí, jak vycvičit mozek k odolávání pokušením jídla.