Rubrika: Životní styl
Nová potravinová pyramida pro metabolicky nezdravý národ
Nová potravinová pyramida navrhuje nízkosacharidovou stravu pro většinu Američanů. Vyvolává debatu i odpor odborníků.
Podle odborníků většinu alkoholu v Česku vypije pouze pětina pijáků
Více než dvě třetiny spotřeby alkoholu v ČR podle odborníků vypije pětina pijáků. Výrobci jsou podle expertů závislí na lidech, kteří pijí alkohol nadměrně.
5 důvodů, proč myslet v delším horizontu
V době instantních řešení se vyplatí myslet dlouhodobě. Skutečná hodnota a trvalost vznikají jen časem a trpělivostí.
Denní návyky, které pomáhají udržet nepořádek na uzdě
Šest praktických návyků, jak udržet domácnost bez zbytečného nepořádku – i když máte plný dům dětí.
Proč je dobré občas odložit boty s měkkou podrážkou
Tlumení bot není univerzální řešení. Odborníci radí, kdy může pomoci – a kdy škodit – a jak nohy připravit na změnu obuvi.
Zbavte se nepořádku, shoďte kila
Úklid domova může změnit nejen prostor kolem nás, ale i naše emoce, zdraví a vztah k sobě samým. Vědomé rozhodování začíná právě tady.
Teenagerům se vybíjejí sociální baterie, zatímco telefony se nabíjejí
Sociální média mění způsob, jak teenageři vnímají přátelství – digitální interakce nenahradí hodnotu skutečných vztahů.
Co by měl každý návštěvník posilovny vědět o doplňcích před tréninkem
Předtréninkové doplňky slibují energii a výdrž, ale nesou i rizika. Co skutečně obsahují, jak fungují – a kdy je lepší dát si kávu?
6 rituálů, které vám pomohou znovu nabrat směr a soustředit se během dne
Jednoduché každodenní rituály, které vám pomohou obnovit soustředění, překonat rozptýlení a vrátit se zpět k práci.