mozek
Mozková mlha má více tělesných příčin: Roli hraje strava, střeva i životní styl
Mozková mlha má často tělesné příčiny. Odborníci vysvětlují roli střev, stravy, zánětu, toxinů i životního stylu a možnosti zlepšení.
Inositol: Cukr, který stabilizuje náladu a hormony – jak ho získat
Vyvážená smoothie miska s inositolem a přehled jeho účinků na náladu, metabolismus i hormony. Praktické tipy ke stravě, vstřebávání a bezpečnému užívání.
Co se děje s mozkem při nudě? Proč může být nicnedělání zásadní
Nuda není slabost, ale signál mozku. Odborníci vysvětlují, proč je nicnedělání důležité pro pozornost, paměť a duševní rovnováhu.
Pomozte předcházet demenci pomocí jednoduchých každodenních změn životního stylu
Mozek se zmenšuje už od třicítky. Jednoduchý pohyb, správná strava a spánek mohou zpomalit úpadek a snížit riziko demence.
Léčivá síla molekulárního vodíku: od antioxidantu k protizánětlivému účinku
Molekulární vodík jako antioxidant a protizánětlivý prostředek: výzkumy naznačují jeho potenciál v prevenci i léčbě řady onemocnění.
Šťastné manželství může chránit před obezitou, naznačuje studie
Podpůrná manželství mohou podle studie souviset s nižším BMI, lepší sebekontrolou a zdravějším střevním prostředím.
Léčení spánkové apnoe může snížit riziko Parkinsonovy nemoci
Léčení spánkové apnoe pomocí přístroje podporujícího dýchání během spánku může výrazně snížit riziko Parkinsonovy nemoci.
Skryté těžké kovy, které poškozují mozek – a odkud se berou
Těžké kovy jako rtuť a olovo se mohou skrývat v rybách, nádobí i domácnostech. Jak ohrožují mozek a jak se jim bránit?
Rituály mění váš mozek způsobem, jakým to zvyky nikdy neudělají
Věda zjistila, že osobní či rodinné rituály se mohou stát darem pro zdraví – zde...