Rubrika: Duševní zdraví
Síla víry: Uzdravení skrze pravdivost, soucit a snášenlivost
Osobní proměna díky víře: příběh od bolesti k uzdravení skrze pravdivost, soucit a toleranci.
Špatný spánek podporuje konspirační myšlení, tvrdí britští výzkumníci
Tým výzkumníků z Univerzity v Nottinghamu na dvou studiích zjistil, že špatný spánek a nespavost mohou podněcovat konspirační myšlení. Klíčovou roli zde hraje stav deprese, který zhoršenou kvalitu spánku doprovází.
Co se stane, když hry nahradí realitu
Hry nabízejí únik a potěšení, ale mohou vést k závislosti. Jak ovlivňují mozek, motivaci a život – a jak znovu získat kontrolu.
Čerpejte z plného poháru: Proč je péče o sebe sama nezbytná pro naplněný život
Péče o sebe není rozmar, ale nezbytnost. Jen když máte „plný pohár“, můžete dávat to nejlepší sobě i druhým – a zvládat život s energií, klidem a radostí.
AI přátelé nejsou skuteční přátelé – víme proč
AI společníci nabízejí útěchu, ale i rizika. Bez hranic mohou narušit vztahy, posílit závislost a oslabit lidské spojení.
Jak se postavit na nohy, když vás život srazí na kolena
Život občas zasadí ránu, která nás složí. Ztráta, selhání nebo zklamání ale nemusí znamenat konec – několik jednoduchých kroků může pomoci znovu se postavit na nohy a najít směr dál.
Naděje: Lék na depresi, když nic jiného nezabírá
Najít světlo v tunelu – nejen na jeho konci – může být ten nejmocnější lék ze všech.
Deprese versus smutek: Jak poznat rozdíl – a jak pomoci
Deprese není jen špatná nálada. Odborník vysvětluje, jak poznat rozdíl mezi smutkem a nemocí, jak podpořit blízké a jak předcházet návratu deprese
Teenageři s duševními poruchami tráví na sociálních sítích o hodinu víc
Dospívající s duševními poruchami tráví na sociálních sítích téměř o hodinu více denně než jejich vrstevníci. Častěji se negativně srovnávají s ostatními a hůře zvládají emoce.