Rubrika: Tradiční čínská medicína
Bolí vás šíje? Může jít o časný varovný příznak vysokého krevního tlaku
Bolest šíje může signalizovat vysoký krevní tlak. Jak ji rozpoznat včas a upravit tlak pomocí stravy, pohybu a TČM.
Jak může zármutek ovlivnit vaše plíce
V tradiční čínské medicíně plíce řídí nejen dýchání, ale i emoce – a nadměrný zármutek je proto může oslabit.
Jak může nadměrné přemýšlení vést k onemocnění
Nadměrné přemýšlení může poškodit slezinu – funkční systém odpovědný jak za trávení, tak za myšlení.
Zůstaňte zdraví díky stravě a pohybu během chladných zimních měsíců
Jak v zimě upravit stravu podle tělesné konstituce? Tradiční doporučení, recepty a návyky pro lepší trávení, teplo a celkovou rovnováhu organismu.
Srdce: Císař všech orgánů, který řídí radost – a jak o něj pečovat
Srdce je víc než jen orgán, který pumpuje krev. V tradičním pojetí řídí také mysl.
Šediny? Zkuste tuto jednominutovou masáž vlasové pokožky každý den
Šedivění a řídnutí vlasů může souviset s celkovým zdravím. TČM vysvětluje příčiny a nabízí jednoduchou masáž i výživu pro vlasy.
Jak zahřívací koupel nohou podporuje prokrvení, nervy a odolnost organismu
Jak zahřívací koupel nohou podporuje krevní oběh, nervový systém a odolnost těla. Tradiční metoda vysvětlená i z pohledu moderní vědy.
Základní pojetí krve v tradiční čínské medicíně
Jak tradiční čínská medicína chápe krev: její vznik, oběh, vztah k qi a vliv na tělesné i duševní zdraví.
Jak éterické oleje pomáhají v boji proti infekcím způsobeným plísněmi
Plísně mohou ohrozit zdraví i domácnost. Odborníci radí, jak využít éterické oleje, bezpečně odstranit plíseň a předejít jejímu návratu.