cukrovka
Chléb versus Coca-Cola: Jak různé druhy cukru ovlivňují naše tělo
Ačkoli je fruktóza v jablku a v kukuřičném sirupu chemicky stejná, jejich množství se dramaticky liší. Například jablko obsahuje mnohem méně fruktózy než Coca-Cola...
7 zdravotních přínosů chůze v boji proti nemocem
Chůze zlepšuje náladu, srdce i paměť, zpomaluje stárnutí a pomáhá při cukrovce, demenci a bolesti kloubů – zdarma a bez vedlejších účinků.
Proč je televize zvlášť nebezpečná pro lidi s rizikem cukrovky
Sledování televize více než dvě hodiny denně výrazně zvyšuje riziko srdečně-cévních onemocnění, zejména u lidí s genetickými předpoklady k diabetu 2. typu. Omezení na jednu hodinu denně může riziko snížit.
Prediabetes u dospívajících může ztrojnásobit riziko předčasného poškození srdce, ukazuje studie
Nová studie ukazuje, že zvýšená hladina cukru v krvi u dospívajících může ztrojnásobit riziko předčasného poškození srdce. Zvláště ohrožené jsou dívky. Pomoci mohou změny životního stylu.
Spalování tuků vsedě: Přínosy cviku soleus push-up
Jednoduché cvičení vsedě, které aktivuje hluboký lýtkový sval, pomáhá spalovat tuky, stabilizuje cukr a zlepšuje zdraví srdce.
Významný japonský lékař otestoval „dietu bez cukru“ na vlastní kůži – výsledkem byl neuvěřitelný úbytek hmotnosti
Když se japonský lékař rozhodl otestovat dietu bez cukru, nečekal, že sám výrazně zhubne. Za tři měsíce shodil 17 kilogramů a zjistil, že omezení cukru prospívá nejen váze, ale i celkovému zdraví.
Výhonky brokolice mohou pomoci regulovat hladinu cukru v krvi: klinická studie
Extrakt z brokolicových výhonků může pomoci regulovat cukr v krvi u prediabetiků – účinek závisí na mikrobiomu i zdravotním stavu.
Studie: Slazené nápoje souvisejí s miliony případů cukrovky a kardiovaskulárních onemocnění
Nový výzkum připomíná zdravotní dopady nápojů slazených cukrem. Nedávná studie v časopise Nature Macine prokázala...
Studie: Více času stráveného sezením souvisí u dětí s vyšším rizikem infarktu a mrtvice v dospělosti
Výzkumníci ve Finsku zjistili, že zvýšený sedavý způsob života a nečinnost v dětství mohou vést...